الصحة و العافية
قسم الصحة والعافية يقدّم مقالات توعوية ونصائح موثوقة لتحسين نمط الحياة، وتعزيز التوازن الجسدي والنفسي بأسلوب علمي مبسّط.
-
العلاج بالطبيعة: بين الحكمة القديمة ومتطلبات العلم الحديث
في السنوات الأخيرة، عاد العلاج بالطبيعة ليحتل مساحة متزايدة في النقاش الصحي العالمي. لم يعد الاهتمام به مقتصرًا على الممارسات…
أكمل القراءة » -
كيف تبني عادات صحية تدوم؟
في كل مرة نقرر فيها أن نعيش حياة أكثر صحة، نبدأ بحماس كبير: نظام غذائي صارم، رياضة يومية، ونوايا طيبة.…
أكمل القراءة » -
القلب… ما بين ما نشعر به وما لا نراه
الجلطة القلبية: قصة عضو صامت لا يمنح إنذارًا ثانيًا منذ بدايات الفن، كان القلب مركز الحكاية. في القصائد هو موضع…
أكمل القراءة » -
ثورة صامتة في علاج السمنة
من أدوية السكري إلى بدائل جديدة للجراحة… كيف تغيّر الطب وتغيّرات الخيارات؟ لم يعد الطب الحديث ينظر إلى السمنة كحالة…
أكمل القراءة » -
الصحة في التفاصيل اليومية: كيف تؤثر اختياراتنا البسيطة على حياتنا؟
يظن كثيرون أن الحفاظ على الصحة يتطلب قرارات كبيرة أو تغييرات جذرية، غير أن الواقع يثبت أن التفاصيل اليومية الصغيرة…
أكمل القراءة » -
الاستماع إلى الجسد: لغة صامتة لحماية صحتنا
يتعامل كثيرون مع الجسد بوصفه أداة للعمل والحركة فقط، متناسين أنه يمتلك لغة خاصة يعبّر من خلالها عن احتياجاته واختلالاته.…
أكمل القراءة » -
لماذا أصبح الوعي الصحي ضرورة وليس خياراً؟
لطالما ارتبط الطب في أذهان الكثيرين بالعلاج بعد المرض، غير أن التحولات الصحية العالمية أثبتت أن الوقاية هي الركيزة الأساسية…
أكمل القراءة » -
كيف نعتني بصحتنا في عصر السرعة والتكنولوجيا؟
يشهد العالم اليوم تسارعاً غير مسبوق في وتيرة الحياة، مدفوعاً بالتطور التكنولوجي وتغيّر أنماط العمل والمعيشة. وفي خضم هذا الإيقاع…
أكمل القراءة » -
استثمار يومي في جودة الحياة
لم تعد الصحة مفهوماً يقتصر على غياب المرض فحسب، بل أصبحت اليوم رؤية شاملة تقوم على التوازن بين الجسد والعقل…
أكمل القراءة »